自我是内心深处的自己,自己毫不掩饰的一面。认识自我,就是要清醒地认识自己、了解自己、明白自己、懂得自己、客观地评价自己。人最熟悉的是自己,最难认识的也是自己。“认识你自己”这是人终身的必修课。
一要“知我”“人贵自知”当你自知时,自我会给你力量;当你不自知而盲目要求自我时,自我就会异化,自我就会变成心病的一切 由的由来。自己可能不知道自己去向何处,但要知道自己来自何处,身在何处,心在何处,要知道自身因素和外部条件,知道自己的最高能量和可承受程度,要知道自己是一个什么样的人,有什么优点和缺点,适合干什么,不适合干什么,找准自己的角色定位。
二要“明我”古人说“自明而诚,自明而真,即诚而明,明我而诚。”要正视自己,审视自己,明晰自我发展的思路,明确自我努力的方向。人在社会生活和工作中,要明白自己话怎么说,事怎么办,人怎么为。要明白话说后、事做后会产生什么后果,遇人真诚而为,遇事三思而行。
三要“觉我”就是要觉察自我、觉醒自我、自我觉悟。做到“觉我”首先要自己感觉到,自己意识到。人之为人,其重要标志之一是人的自我意识的觉醒,认识到自我的存在、自身的价值。其次,要深深挖掘自己的内心,清楚地了解最深层的人 的本心。由于有了自觉的特征,我们就可以丢掉自己的 惑,拥有自己真善美的本心。第三,要把握自我知觉的“量度”称好自己的心,把握好自己的心 ,既不能自我感觉良好,更不能自以为是、目空一切,只有这样才会在其人生观、世界观和价值观的取舍上不致产生偏差。
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